Groupe d'Expression Mixte - Nevers

Le 21/02/2019 de 18:30 à 20:30

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Centre Social Accords de Loire - Nevers Durée : 2 heures Gratuité

Bonjour

Le thème du groupe d'epression mixte Nevers sera : Apprendre à dire NON

Dire Non est souvent vital pour le malade addicté, c'est une cléf majeure de l'affirmation de soi.

Ne pas réussir à dire non, nous trouve plonger dans des contraintes qui nous laissent démuni et que nous allons faire à contre coeur, en en en voulant à celui qui vous l’a demandé mais aussi à vous-même.


Tout d’abord pourquoi a-t-on tant de mal à le dire ce NON ?

En général c’est la peur de l’image que nous allons renvoyer aux autres, la peur d’être critiqué, jugé, la peur de déplaire, de blesser et surtout la peur d’être rejeté.

Quand on en est à ne pas pouvoir le dire ce non, c’est souvent que l’on est persuadé de valoir moins que les autres, on ne se sent pas capable de refuser un service demandé.

Alors il faut apprendre à refuser.

Venez partager votre expérience le jeudi 21 février 2019

Amitiés - Joelle

 

 

Joelle - 06 44 81 36 98

Centre Social Accords de Loire 45, Bld Bernard Palissy Salle Amande, 58000 Nevers Bourgogne/Franche-Comté France